Vivobarefoot Neo

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25 nov. 2013

Vivobarefoot Neo Trail con 500 km de uso

Como ya saben, normalmente me gusta realizar un seguimiento más o menos constante del uso y estado de mis zapatillas, con el fin de intentar ayudar a posibles compradores indecisos. Como es normal, a medida que van apareciendo nuevos modelos en mi humilde vida de runner, otros se van quedando atrás, y los gustos, sensaciones, superficies, épocas y distintas fases del entrenamiento, hacen que me decante por uno u otro modelo.

Ayer recibí un comentario de un lector que me pedía referencias sobre unas zapatillas que tengo desde hace años y sobre las que hice un pequeño análisis en su día. Estaba interesado en saber el estado actual de las mismas y en cómo había sido todo este tiempo en cuanto al uso y sensaciones se refiere. Intentaré en este post, satisfacer su curiosidad, aparte de añadir algunos datos basados en mis experiencias.

La zapatilla en concreto se trata del modelo NeoTrail de la marca inglesa Vivobarefoot. Aquí les dejo el post original en el que presenté el modelo y también este otro en el que contaba los primeros 125 km de uso.

Mucho tiempo ha pasado de estos escritos, y por qué no reconocerlo, también ha habido cambios sustanciales en mi y en mi manera de entender el running. Lo primero que hay que decir es que prácticamente ya no corro con zapatillas. El 90% de mis entrenamientos son realizados con huaraches (dependiendo de la superficie, utilizo un modelo u otro), y si voy a la pista de atletismo a realizar alguna serie o ejercicio de velocidad, me calzo cualquiera de mis dos modelos de Vff. La excepción siempre la hago cuando voy a la montaña de manera seria, y este término tan rimbombante, simplemente significa que estoy seguro de que me voy a encontrar grandes cantidades de barro y desniveles importantes. En ese momento elijo las Inov8 BareGrip200, el mejor modelo minimalista para terrenos embarrados que hasta ahora ha salido al mercado (con sus inconvenientes de diseño, como la absurda puntera estrecha, solventada habiendo comprado un número más). Para el resto de entrenamientos por montaña sin condiciones "extremas", es decir sin mucho barro o superficies demasiado comprometidas, uso huaraches, concretamente el modelo NUNCHE de Pies Sucios, que según mi parecer, de momento no existe ningún modelo de huarache que le haga sombra en la montaña.

Y centrándome en las Vivobarefoot Neotrail, he de comentar que en general, las sensaciones fueron muy buenas, pero no sin reconocer que el rendimiento me dejó un sabor agridulce. Después de unos 500 km aproximadamente, tengo que decir que como zapatilla, es una de las más cómodas que me he calzado jamás. Usadas casi en su totalidad sin la plantilla interna, las sensaciones fueron más que excelentes, sobresalientes, diría yo. Pero como muchos saben, (hay diferentes testimonios en Internet que así lo atestiguan), la duración del taqueado de la suela es irrisorio, una broma; teniendo en cuenta el precio original de la zapatilla, casi un insulto. Menos mal que en mi caso, las conseguí vía online mediante un buen descuento, por que si no estaría todavía muy enfadado.

No obstante, y rompiendo una lanza en favor del modelo, añadiré dos cosas: la zapatilla está en un estado impecable (a excepción de la suela); no se ha saltado ni un solo punto de las costuras, tanto en el interior como en el exterior, así que siguen siendo muy válidas para salidas por el monte, sobre pistas forestales o en superficies poco comprometidas, ya que la propia suela (aunque los tacos estén bastante desgastados) sigue ofreciéndome la escasa protección que necesito en ese tipo de terrenos. Y por otro lado, y aprovechando el desgaste de los tacos, su extrema flexibilidad y comodidad, las hacen ideales para uso en asfalto con muy buenas prestaciones; en alguna carrera popular en donde el asfalto o adoquinado estaba húmedo, o era agresivo, me rindieron a a perfección.

En definitiva, como zapatilla de montaña se queda corta (cada vez más, a medida que pasa el tiempo), pero únicamente por lo absurdo de la duración de los tacos, sobre todo si nos enfrentamos a superficies agresivas. En cambio, la zapatilla cumplirá con creces su función en terrenos suaves, con poca pendiente y sin necesidad de agarre, en donde el modelo es impecable (diseño, comodidad, ajuste, aislamiento...)

Para finalizar, hay que decir que la marca acaba de presentar la evolución de este mismo modelo, en el que han cambiado colores, y sobre todo, ante la masiva queja de usuarios, la promesa de una mejora en el compuesto de la suela para aumentar su vida. Estaremos pendientes a las primeras impresiones de los que las prueben.

Salud!


20 nov. 2013

Airia One: ¿la zapatilla perfecta?

Gracias a Pete Larsen (runblogger)acabo de conocer una nueva zapatilla bastante revolucionaria en cuanto a diseño y al aspecto biomecánico del running. No ahondaré mucho en sus características sino que compartiré con ustedes un par de vídeos y algunos datos resumidos.

Básicamente podríamos decir que se trata de una zapatilla asimétrica que intenta ajustarse de una manera óptima a cualquier tipo de pisada, mejoramdo el rendimiento del corredor (un 7% según sus estudios, así de matemáticos son). Con esta idea bastante aventurada, se presenta el modelo ONE, de la marca sueca AIRIA. Aunque todavía en fase de producción y basados en el sistema crowfunding (financiación en masa), ya se pueden conseguir vía online.

Les dejos los vídeos y me excuso de no profundizar más en el asunto (de momento), más que nada por desgana, y también por no facilitar el trabajo a los de siempre, que seguro darán la primicia después de verlo publicado aquí. Nada nuevo.

Salud!




Estudios realizados sobre la zapatilla: http://cdn.shopify.com/s/files/1/0195/9878/files/Airia_Runing_Tests_White_Paper.pdf?21305

Fuente: http://www.runresearchjunkie.com/the-new-biomechanically-perfect-running-shoe-from-airia/
Fuente: http://www.core77.com/blog/footwear/airia_ceo_mattias_geisler_explains_the_design_behind_the_airia_one_what_he_claims_is_the_worlds_fastest_running_shoe_25918.asp

18 nov. 2013

Definición de calzado saludable

Nueva colaboración con la web "correrdescalzos.es" mediante un texto (traducido) en el que se define y argumenta perfectamente lo que debemos entender como calzado saludable.
Espero que les guste.

Salud!

http://www.correrdescalzos.es/definicion-de-calzado-saludable/

15 nov. 2013

Caza por persistencia en el siglo XXI

Aproximadamente hace dos años escribí en este blog una entrada que titulé "Caza por persistencia y últimos cartuchos". Como es de suponer, el tema giraba en la caza por persistencia y su relación con lo intrínseco que es correr para el ser humano; todo el tema estaba adornado con recaditos escritos entre líneas, muy en mi estilo. Si les apetece leerlo o releerlo, son libres de hacerlo 8^)



En cualquier caso, vuelvo a traer hoy aquella entrada, ya que he visto una noticia en la que claramente se demuestra cómo la caza por persistencia no sólo es un vestigio del pasado o algo en propiedad exclusiva de las tribus más salvajes de África.

Por lo visto, unos guepardos llevaban acudiendo durante varios días a donde el rebaño de cabras de un lugareño para matarlas, ya que suponían víctimas débiles y fáciles de atrapar. Cansado de perder algunas cabezas de su ganado (hasta 15, según sus palabras), y después de observar con sus propios ojos cómo uno de los felinos cometía su "fechoría" matando a una cabra por la mañana, organizó una batida de caza con otros vecinos. Ni corto ni perezoso, esperaron a que el sol estuviera en su punto más álgido y un grupo de cuatro hombres salió a la busca del guepardo; obviamente fueron guiados por su propia experiencia y por las huellas y marcas dejadas por el animal a su paso. En esas horas donde el calor aprieta, y tras una persecución insistente, lograron cansar al animal y atraparlo sin ningún tipo de armas (acojonante) una vez que decidió echarse a la sombra a descansar.

La noticia acaba con la entrega del guepardo a las autoridades para que lo trasladaran a las zonas protegidas y salvajes de los parques nacionales de Kenia, y con la consecuente demanda de compensación por las 15 cabras perdidas.


Les dejo el enlace a la noticia (en inglés) en donde podrán encontrar algunas imágenes más.

Salud!

Noticia original: http://www.bbc.co.uk/news/world-africa-24953910
Fuente: http://yelling-stop.blogspot.com.es/2013/11/persistance-hunt-kenyans-run-down.html

13 nov. 2013

Invertir en carreras populares: apuesta segura

Los pocos que han seguido este humilde blog desde sus orígenes, recordarán la entrada titulada "Mi gozo en un pozo, o el precio por competir". En ella hablaba del desencanto que me produjo darme cuenta de que para poder disfrutar compitiendo en carreras populares, el precio a pagar era más alto del que imaginaba. Eso ocurría cuando llevaba un año intentando entrenar con regularidad, ponerme en forma, dejar de fumar, etc, y pensaba que participar en carreras populares serviría de acicate en mi siempre débil fuerza de voluntad.

Desde esa fecha hasta el día de hoy, he leído muchos artículos y comentarios en los que se intenta justificar, supongo que con razón, los desorbitados precios que para mi maltrecho bolsillo siguen teniendo las carreras populares. Aclaro que cuando hablo de carreras populares incluyo cualquier prestigioso maratón o cualquier trail de montaña, porque no olvidemos que quienes hacen las carreras son los corredores recreacionales como tú y yo, los que jamás ganarán nada; los otros, los de siempre, generalmente van invitados por la organización (con el dinero del resto de los participantes) y son los que dan prestigio a la prueba.

En todo este tiempo, mi participación en carreras ha sido muy limitado, y casi siempre por cuestiones económicas y morales (no por físicas): me sigo negando a pagar un dineral por correr en un sitio que puedo hacerlo el día antes o el día después de manera gratuita. Muchos me dirán que no es lo mismo, que si la gente, que si el avituallamiento, que si el dorsal, etc, y yo les digo que estoy de acuerdo, no es lo mismo, pero de ninguna manera estoy dispuesto a pagar por semejantes nimiedades. MI placer de correr es sólo MÍO, personal, privado e intransferible, y aunque pienso que ese placer se puede ver acrecentado de algún modo por todo lo que aporta una carrera popular, éstas me siguen pareciendo (no todas, seamos justos) un auténtico timo.

Y todo esto viene a colación por un artículo publicado en la web carreraspormontana.com (no confundir con otra de nombre similar, de poca enjundia y grandes ínfulas) titulado así: Transvulcania: 18 euros de retorno por cada euro de inversión. Con este demoledor y aplastante titular, muy poco (por no decir nada) se puede añadir.
Según el artículo, el dineral invertido en la Transvulcania (oficialmente unos 350.000 €, ahí es nada) sale íntegramente de las arcas del Cabildo de la isla de La Palma, y esta inversión (que no es otra cosa que dinero público, no lo olvidemos) les reporta 18 € por cada uno invertido... Brutal.
Es evidente que la Transvulcania no se puede comparar con cualquier cross popular de pueblo, pero para el caso, y siempre hablando en proporción, podría ser lo mismo. Estoy seguro que si los organizadores de carreras perdieran dinero año tras año al realizar estas pruebas, haría mucho tiempo que habrían desaparecido; así es el capitalismo. Otra cosa es que haya casos en los que no se gane dinero, o por lo menos no se pierda, pero según mi parecer, son la excepción. Con una simple calculadora podemos llegar a esta conclusión.

Y para los que dicen aquello de "si tanto criticas, ¿por qué no organizas tú una carrera y así sabrás lo que es bueno?", simplemente les digo: me gustan las cosas gratuitas, y hablar es una de ellas (de momento).

Aquí les dejo el enlace:
http://carreraspormontana.com/carreras/transvulcania-18-euros-de-retorno-por-cada-euro-de-inversion

Salud!

10 nov. 2013

Madrid - Assen

Aunque sólo sea una simple anécdota numérica, esta semana superé la cifra de kilómetros que recorrí el año pasado. Pese a que hice un medio-parón en agosto, (que me costó un septiembre bastante agónico y desganado), octubre y noviembre han sido productivos, y el otro día alcancé los 1860 km del año pasado, situándome en los 1884 actuales (un poco más de la distancia por carretera existente entre Madrid y la ciudad holandesa de Assen...)

Evidentemente todavía estoy a años luz de las cifras de muchos (especialmente de las de mi padre), pero teniendo en cuenta que la falta de voluntad es una característica personal, que empecé en esto hace poco y que hasta el otro día tenía un cigarrillo en la boca, creo que no está mal.

No tengo objetivos a la vista, y mucho menos en lo que a números se refiere, pero espero que todo siga bien y pueda llegar a los 2000 km a final de año, en donde este humilde novato cumplirá 3 años corriendo, de los cuales casi su totalidad (2 años y 11 meses) han sido hechos de manera minimalista. Supongo que daré buena cuenta de todo en mi habitual repaso trimestral.

Mientras, a seguir metiendo kilómetros en las piernas, aunque sea para ganar el respeto de algunos.

Salud!

8 nov. 2013

Tendón de Aquiles y la debilidad de los glúteos

Los tendones de Aquiles son sin duda alguna, una de las partes más castigadas de los corredores. En el último artículo publicado en correrdescalzos.es, hablo de unas investigaciones que relacionan las lesiones y molestias en esa zona con la debilidad de los glúteos.

Espero que les resulte tan interesante como a mi.

Salud!

http://www.correrdescalzos.es/las-lesiones-en-el-tendon-de-aquiles-pueden-estar-vinculadas-con-la-debilidad-de-los-gluteos/

7 nov. 2013

Nuevo ligamento en la rodilla...

Según parece, las primeras disecciones anatómicas fueron realizadas entre los años 500 y 400 antes de Cristo, o sea que, ya ha llovido...

Entonces, ¿cómo es posible que en pleno siglo XXI, cuando la nanotecnología domina el mundo y los satélites viajan con toda naturalidad por el espacio exterior, se acabe de descubrir un nuevo ligamento en la rodilla del ser humano?...

Unos cirujanos belgas estudiaron un cadáver en profundidad mediante técnicas de disección microscópicas y hallaron este nuevo ligamento, llamado ligamento anterolateral, que está presente en el 97% de las rodillas humanas. Además, parece que está bastante relacionado con las lesiones de los ligamentos cruzados anteriores.

Pero, todavía inmerso en una mayúscula sorpresa, me pregunto: ¿en qué lugar deja esto a la medicina moderna (y en especial a los anatomistas)?...

Salud!


Fuentes:
http://www.kuleuven.be/english/news/new-ligament-discovered-in-the-human-knee http://www.sciencedaily.com/releases/2013/11/131105081352.htm