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25 jun. 2013

Adidas y sus inventos...

Pensé que con el modelo Boost, Adidas ya había llegado a lo esperpéntico, pero sin duda me equivocaba. Con estupor, compruebo cómo siguen mofándose de los incautos consumidores creando modelos de zapatillas cada vez más inauditos, y más feos también...

El nombre de estas infames pseudo-zapatillas es: Springblade



Salud!


Referencias:
http://www.futurisima.com/adidas-para-runners-nueva-tecnologia-energy-boost-y-springblade/
http://www.believeintherun.com/index.php/2013/06/24/adidas-springblade/

20 jun. 2013

Acechando IV

Hoy escribo apresuradamente la cuarta entrega que dedico a los movimientos sigilosos hechos por la "marca de la diosa", para reclamar su parte del pastel minimalista sin haber hecho nada para merecerlo, más bien todo lo contrario. Aquí tienen las anteriores partes de esta saga (I, II y III), por si les apetece releerlas.

Y esta cuarta parte está dedicada a lo que parece va a ser el futuro lanzamiento de Nike (de momento no está claro nada del todo). Se colocará como la zapatilla más minimalista de la marca hasta la fecha, y se especula que pertenecerá a la familia "Free", ocupando un escalón menos que la más minimalista (es un decir) de hoy día, la Free 3.0, o sea que estaríamos hablando del 2.0...

Como digo, de momento sólo son rumores azuzados por esta especie de prototipo que se muestra en las fotos, pero si todo sigue como se espera, pronto se verá a la marca de artículos deportivos más potente del mundo sucumbir ante la evidencia (como ya ha hecho Adidas y otras "supermarcas"). Evidentemente, lo único que les importará son las ventas, faltaría más, pero siendo ellos los principales culpables del nacimiento y popularización de las zapatillas amortiguadas, con su control y sujeción del pie, sería un gustazo comprobar cómo poco a poco van poniendo en evidencia los últimos 40 años de la historia de las zapatillas de running.

Lo que pasa es que el el caso de Nike, todo está saliendo a pedir de boca, hasta el punto de llegar a hacer creer a muchos que fueron ellos los "padres" del minimalismo... Lo que hay que oír...

En fin, que aquí les dejo las fotos, para que se fijen en los detalles: suela fina con una especie de silueta de una planta de un pie humano...; poco "drop"; puntera un poco más ancha de lo normal... El acabado del "upper" es bastante feo y con pinta de calcetín, pero recuerden que esto parece ser un "prototipo", y que probablemente (si finalmente sale a la venta en la temporada otoño-invierno de este año 2013) tenga un aspecto diferente al final...

Ya veremos qué pasa.

¡Ah!, por cierto, su nombre es Nike Free Flyknit Hyperfeel.

Salud!



Referencias:

http://www.runblogger.com/2013/06/nike-free-flyknit-hyperfeel-shoe-giant.html

http://www.nikeblog.com/2013/06/17/nike-free-flyknit-hyperfeel/

18 jun. 2013

La escala de Borg

Les dejo el enlace de mi última publicación en correrdescalzos.es, sobre todo para los que no conozcan la "escala de Borg" y sus posibles aplicaciones en el seguimiento de nuestros entrenamientos.

Espero que les guste.

Salud!


http://www.correrdescalzos.es/la-escala-de-borg/

17 jun. 2013

¿Tu quoque, Puma?...

Y como siempre, se agolpan las noticias...

Muchos conocerán la familia de zapatillas Faas, de la marca Puma. Salieron al mercado hace pocos años, en respuesta a la tendencia que se estaba gestando de fabricar zapatillas de perfil más bajo, con más flexibilidad y menos amortiguación, o sea, los principios más básicos de las zapatillas minimalistas. Lamentablemente, Puma se ha comportado con respecto al mercado minimalista como algunas otras marcas, es decir, añadiendo discretos cambios de corte minimalista pero sin apostar claramente por una zapatillas sin soportes y con "zero-drop". Por cierto, este curioso término -drop- sobre el que nadie hablaba hace algunos años atrás, hoy día lo usan hasta los más prestigiosos analistas españoles de zapatillas deportivas que publican en Internet, demostrando que por lo menos, el minimalismo ha servido para que algunos aumenten su vocabulario anglosajón...

Bueno, el caso es que al fin, Puma se ha decidido a lanzar un modelo -dos para ser exactos- con nula diferencia de altura entre la parte trasera de la zapatilla y la parte delantera, que es lo que significa zero-drop. Realmente todavía distan mucho de ser denominadas unas zapatillas minimalistas, ya que aún conservan bastantes vestigios del estilo tradicional (puntera estrecha, soportes en algunas zonas y excesiva amortiguación), pero sin duda, el mero hecho de eliminar el desnivel de su suela, ya dice mucho de por dónde van los tiros.

El modelo en concreto es el Faas 100R, y como digo, es la última adhesión a la familia Faas. Aquí les dejo un par de vídeos:





El otro modelo es uno que nada tiene que ver con el running sino con el golf. Para los que no lo sepan, algunas marcas también han apostado por reducir el drop de las zapatillas incluídas en el segmento de golf, e incluso, eliminar por completo los tacos/pinchos que poseen los modelos tradicionales. El caso más llamativo y atractivo es el propuesto por la prestigiosa marca británica Vivobarefoot en su modelo Hybrid.

Volviendo a la marca Puma, el modelo en concreto se trata del Faas Lite Mesh. Les dejo una foto y el enlace:



Salud!

Referencias:
Runblogger
Golf Fashion
Tu quoque

Dr. Lieberman

En la parte superior de este blog hay una pestaña llamado "bases", en la que coloqué hace mucho tiempo dos o tres enlaces sobre el barefoot running. La idea era seguir añadiendo alguno más, pero la verdad es que me he limitado a compartirlos en diversos posts y nunca actualicé esa sección. En cualquier caso, allí siguen estando los enlaces que considero más importantes: los referentes a la Universidad de Harvard y al Dr. Lieberman, que he citado muchas veces en diferentes entradas.

Hoy quiero compartir con ustedes un vídeo de una charla/presentación realizada por el propio Dr. Lieberman el pasado año (2012), en la que explica perfectamente sus estudios científicos y las conclusiones a las que llegó sobre todo el asunto de correr descalzos, todo ello de una manera amena y muy interesante.

Es demasiado extenso para resumirlo, pero sus reflexiones se intentan alejar del eterno debate de si es bueno correr descalzos o no hacerlo, y se centra en la verdadera cuestión: ¿qué podemos aprender de correr descalzos?...

Lo repetimos una vez más: la clave no está en lo que usemos para correr, sino en cómo corremos.

Antes que nada advierto que el vídeo está en inglés y tiene una hora de duración, o sea que hay que tener ganas y tiempo, como mínimo...


Asumo que después de estas palabras, pocos de ustedes vean el vídeo, pero frente a eso, no puedo más que apenarme y desear a los atrevidos que lo disfruten...

Salud!

15 jun. 2013

Competencia para Hoka

Para los que les gustan las imágenes fuertes y el trail-running extremo, aquí les dejo una excelente combinación de ambos conceptos.

Como no teníamos bastante con las maravillosas Hoka



les ha salido algunas competidoras más, todas de la marca Tecnica:

Demon Max Lx

Demon X-Lite

Inferno X-Lite

Diablo Max


Desde luego, sobre gustos no hay nada escrito...

Salud!

8 jun. 2013

Unas cifras más

Como saben, intento hablar de mi y de mis entrenamientos solamente una vez cada tres meses, y por eso no estaba seguro de publicar esta entrada. No obstante, creo que haber llegado a los 1000 kilómetros a estas alturas de año, se merece una pequeña mención.
Exactamente llevo 1050 kilómetros recorridos, lo que me hace presuponer (tocando madera para que todo siga bien) que tengo claras posibilidades de llegar a los 2000 a finales de año.
En mi primer año corriendo logré llegar a los 1173, cifra que en su día me pareció increíble. En el segundo año, aumenté considerablemente la cantidad y alcancé los 1860 km, y como digo, hay posibilidades de alcanzar los 2000 en este tercer año. Además, sigo intentando añadir alguna subida en cada entrenamiento, aunque sea de unos pocos metros, y de momento llevo unos 16600 metros de desnivel positivo (por si hay dudas: al desnivel de subida se le llama desnivel positivo y al de bajada, desnivel negativo. El desnivel acumulado, es la suma de ambos). El año pasado llegué a los 34000 metros de desnivel positivo, o sea que las posibilidades de al menos igualar el dato siguen intactas.

Hay que decir que desde hace casi dos meses, añadí otro día más de entrenamiento, llegando a cinco a la semana. Por supuesto, nunca de manera condicionada u obligatoria, o sea que alguna semana ha sido de cuatro, dependiendo de lo cansado que esté y del ánimo que tenga. Como sigo con la política de no participar en carreras populares de manera sistemática, no preparo ninguna competición específica, sino que entreno para objetivos imaginarios, lo que alivia muchísimo la supuesta presión de los planes de entrenamiento. En cualquier caso, el plan que sigo está bien diseñado ya que creo que alterna de manera adecuada los descansos, las series, y las sesiones más largas o intensas. De momento, parece que el cuerpo se está adaptando bien a estos cinco días, (lo que supone entrenar tres de ellos de manera seguida), quejándose poco y permitiéndome seguir disfrutando de correr, que al fin y al cabo, es de lo único que trata todo el asunto.

A finales de este mes de junio, espero poder redactar el reporte trimestral, que deseo esté en la línea de este post, aunque con datos algo más concretos sobre calzado, tipos de sesiones de entrenamiento, ritmos y demás zarandajas...

Salud!

5 jun. 2013

Receta para alejarnos de las lesiones

Hoy se publica un nuevo artículo en correrdescalzos.es en el que intento tratar desde una perspectiva muy básica, la receta para intentar alejarnos de las lesiones. Las tres leyes de Joe Uhan tienen algo que ver... Espero que les guste.

Salud!

http://www.correrdescalzos.es/receta-para-alejarnos-de-las-lesiones/