Sigo animado y con ganas. De momento no aparece ningún dolor ni molestia, aunque el ejercicio es algo leve.
Calentamiento
1,5 km andando (Hoy creo que a ritmo demasiado lento)
Ejercicio:
Duración: 20 min. (Alternando 3 min. andando con 2 min. a trote).
Media BPM: 142
Max BPM: 184
Calorias: 398
Salud!
Calentamiento
1,5 km andando (Hoy creo que a ritmo demasiado lento)
Ejercicio:
Duración: 20 min. (Alternando 3 min. andando con 2 min. a trote).
Media BPM: 142
Max BPM: 184
Calorias: 398
Salud!
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